Dia: Domingo - 28/11
Local do Treino: Praça dos Namorados
Encontro: No Ralf, Praça dos Namorados
Horário: 08:00H ás 12:00H (evitem atrasos)
Tipo de Treino: 1º parte Alogamente, aquecimento e movimentações (percusos etc.)
2º Treino Livre
Observações:
- Cada um é responsável
- Lembre-se de levar água;
- Alongar e aquecer bem antes e depois dos treinos;
- Respeite o espeço onde treina.
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